أهمها قشر البرتقال.. علاجات طبيعية “للصداع”

يتعرض العديد من الأشخاص للصداع والإصابة ببرد الصيف، ويرجع ذلك لقلة شرب الماء ودرجة حرارة الجو وغيرها من العوامل.

وفي هذا السياق يقدم الموقع الهندي “بولد سكاي” أفضل العلاجات الطبيعية التي تساعد على التخلص من الصداع والبرد ومنع العدوى، وتشمل هذه العلاجات الآتي:

1- القرع المر: فهو من الخضراوات اللاذعة، وعند طهيه تأكد من إضافة كمية كافية من الفلفل الحار والكركم، فهذا يساعد في التغلب على ألم الصداع، ومن الممكن تناول هذه الخضراوات مرتين في اليوم للحصول على أفضل نتيجة بشكل سريع.

2- قشر البرتقال: إن سحق قشر البرتقال وإضافته إلى كوب من اللبن يعطي له نكهة حمضية، ما يساعد على التخلص من البرد والصداع.

3- السبانخ: وفقا للتقرير فإنها من الخضراوات الغنية بفيتامين ك، كما أنها من الخضراوات الورقية الصحية التي تساهم في التخلص من برد الصيف والصداع، ومن الممكن شرب كوب من عصير السبانخ كل صباح حتى تشعر أنك أفضل.