«الرمان» يحمي الشعر ويمنع ظهور «الشيب»
يعتبر «الرمان» من الفواكه التي لها فوائد كبيرة على صحة الجسم والوقاية من الأمراض، نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة.
وأوضحت دراسة أن الرمان غني بمضادات الأكسدة مثل البيتاكاروتين والبوتاسيوم وفيتامين ج و هـ، فضلاً عن فوائده الكثيرة، وأبرزها:
- يحتوي على فيتامين ج الذي يقي من سرطان الجلد ويحمي الجلد من التجاعيد والبقع السمراء.
- غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الشعر من التلف وتمنع ظهور الشعر الأبيض.
- يتضمن نسبة عالية من الألياف التي تحسن وتنظم عملية الهضم وتزيد معدلها.
- مفيد للأطفال الذين لديهم مشاكل في التنفس.