“عصير الرمان و3 تمرات” يوميا يحميك من الأزمة القلبية

كشفت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية عن نتائج مثيرة للغاية، حيث أشارت إلى أن تناول 3 تمرات ونصف كوب من عصير الرمان يوميا له فوائد صحية مثيرة للغاية، حيث يساهم في تعزيز صحة القلب، ويحد من فرص الإصابة بالأزمات القلبية والسكتة الدماغية.

كما أكدت الدراسة فوائد نواة التمر، وأنها يجب أن تطحن ويقوم الأشخاص بتناولها أيضا، ولكن إذا لم يتيسر ذلك فتناول التمر وعصير الرمان يكفي تماما لتعزيز الصحة بشكل عام.

وفسر القائمون على الدراسة هذه النتائج بأن الرمان والتمر يحتويان على قدر كبير من المواد المضادة للأكسدة، والتي تقلل مستويات الكولسترول بنسبة 28%، وتحد من فرص تصلب الشرايين بنسبة 33%، ومن ثم يقل تراكم المواد الدهنية بالشرايين وتنخفض فرص الجلطات والأزمات القلبية.

وأوصى الباحثون الأشخاص الأصحاء وأيضا المعرضين للإصابة بأمراض القلب بتناول نصف كوب من عصير الرمان -125 ملى- و3 تمرات يوميا من أجل تحقيق أقصى استفادة ممكنة.

ونشرت هذه النتائج على الموقع الإلكتروني لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية في الثامن من شهر نيسان الجاري.