إنقاص الوزن بالعسل

كشفت أبحاث حديثة في علوم التغذية أن العسل هو الطعام المثالي لإنقاص الوزن بفاعلية كبيرة.

ونقل موقع قناة روسيا اليوم عن الباحث مايك ماك إنيس قوله إن العسل يحتوي على مزيج فريد من السكريات الطبيعية التي تقوم بعمليات أيضية داخل الجسم لتوليد الطاقة تجعل المتبع لنظام حمية معين غير مضطر للاحتياج للسكر كما في برامج إنقاص الوزن المعتادة كما أنها تجعله يتخلى عن أطعمة إنقاص الوزن مرتفعة الثمن وعن خطط التجويع الصعبة.

وأوضح الباحث أن الجسم يتمكن بمساعدة العسل الذي لا ينتج سعرات حرارية من حرق الدهون أثناء النوم وبسهولة يمكن إنقاص 5ر1 كغ من وزن الجسم أسبوعيا.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.