البابونج لتجنب عسر الهضم

أشارت دراسة حديثة الى أن البابونج هو نبات عشبي له فوائد عديدة على صحة الإنسان، حيث يساعد في تسكين آلام البطن، وتحسين المزاج العام للإنسان, وتخفيف توتر العضلات في المعدة والبعد عن التقلصات.

وتنصح الدراسة بشرب 3 أكواب من البابونج في اليوم، وذلك لتجنب حدوث عسر الهضم، والتهاب في القولون، مع المواظبة عليها لمدة لا تقل عن شهرين.