احذر مشاهدة التلفزيون لأكثر من 3 ساعات

توصلت دراسة علمية حديثة الى أن الإفراط في مشاهدة التليفزيون يضاعف مخاطر الموت المبكر، مشيرة الى أن البالغين الذين يشاهدون التليفزيون لثلاث ساعات أو أكثر يومياً، تتضاعف مخاطر الموت المبكر لديهم.

وشملت الدراسة 13.284 شاباً، يتمتعون بالصحة من خريجي الجامعة الإسبانية، وقيّمت مخاطر الموت المبكر من جراء ثلاثة أمور، التليفزيون، الكمبيوتر، القيادة، ولم يجدوا أي صلة في حالة الكمبيوتر والقيادة، لكنهم وجدوا أن مخاطر الموت تتضاعف عند الذين يشاهدون التليفزيون لثلاث ساعات أو أكثر.

وتوضح الدراسة أن الجلوس أمام التليفزيون لساعات يعني عدم الحركة، وقد ثبت أن الجلوس لفترات طويلة له آثار سيئة على الصحة، والتليفزيون هو أحد أكثر الوسائل شيوعاً التي تجعل المرء ينسى أداء التمارين الرياضية.