الرياضة تزيد تركيز الطفل وتحسّن انتباهه

أثبتت دراسة جديدة من جامعتي ولايتي “ميتشيجان” و “فيرمونت”، أن ممارسة الطفل للرياضة يوميا، تخفف حدة اضطراب نقص الانتباه عنده وتساعده على التركيز.

وأوضحت الدراسة أن النشاط البدني له تأثير إيجابي على الأطفال الذين يعانون من هذا الاضطراب، حيث يعمل على تحسين وظائف المخ والمهارات في الرياضيات والقراءة بين طلاب المدارس الابتدائية الذين تعرضوا لنوبة من النشاط البدني.

وأجريت الدراسة على مجموعة من الأطفال لمدة 12 أسبوعا في حوالي 200 مدرسة ابتدائية، حيث تم تعويدهم على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة قبل بدء اليوم الدراسي.

وأكدت النتائج تراجعا ملموسا في أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط بين هؤلاء الأطفال مقارنة بأقرانهم، ممن لم يمارسوا الرياضة قبل بدء اليوم الدراسي.