“التوت البري” لحرق الدهون وكبح الجوع

توصلت دراسة أمريكية الى أن تناول التوت البري له فوائد عديدة في حرق الدهون بالجسم كما أنه مضاد للأكسدة ويساعد على كبح الإحساس بالجوع.

وأوضحت الدراسة أن هذا النوع من الثمار متوفر في صورة أقراص أو حقن أو حتى مشروب، ولا يقتضي غير الإقبال عليه وتناوله حسبما يروق للشخص.

وتنصح الدراسة بتناول التوت لتسريع حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد.