الطعام ليلاً يضرّ بعقلك

حذرت دراسة طبية من أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، له آثار وخيمة على الصحة بصفة عامة وعلى العقل بصفة خاصة.

وذكرت الدراسة أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، يعمل على تعطيل وظائف التعلم والذاكرة لدى الإنسان، مؤكدة أن ذلك يشكل مشكلة صحية حقيقية، ليس فقط لأولئك الذين يتناولون الطعام ليلا بل أيضا بالنسبة للملايين الذين تضطرهم الظروف للعمل في النوبات الليلية.

وفي تجربة أولية أجريت على مجموعة من فئران التجارب، سمح العلماء لهؤلاء الفئران بتناول الطعام في الأوقات العادية، في حين أن المجموعة الثانية تم إطعامها أثناء فترات النوم التقليدية ليلا.

وبينت التجربة معاناة الفئران التى اعتادت تناول الطعام ليلا من صعوبات ومشكلات في بعض وظائف المخ خاصة المعنية بالتعلم والذاكرة.