نوم الإنسان مرتبط بمكان إقامته

توصل العلماء من خلال نتائج دراسة جديدة إن نوعية النوم ترتبط بموقع البلد الذي يقيم فيه الشخص.
أجرى فريق علمي دولي دراسة لتحديد نوعية النوم اشترك فيها أكثر من 940 ألف شخص من 50 دولة. استخدم الباحثون أجهزة ومعدات (Sleep Cycle) التي تسمح بتحديد مراحل النوم وعمقه وغيرها من المؤشرات المهمة.
اتضح للفريق العلمي بعد انتهاء الدراسة، أن أفضل نوم هو لدى سكان سلوفاكيا، الصين، هنغاريا، تشيكيا، بولندا، كما أتضح ان سكان البلدان الجنوبية للقارة الأفريقية ينامون مبكرا ويستيقظون مبكرا.
أكد أغلب المشتركين في هذه الدراسة على أن أفضل نوم يحصلون عليه أيام السبت والأربعاء.