فوائد زيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون أهم المكونات الأساسية في الطبخ، إذ يحتوي على الأحماض الدهنية غير الضارة ونسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، ولذلك فتناوله يساعد على الحد من الإصابة ببعض الأمراض كالقلب والمعدة والكوليسترول والسرطان.

وفي هذا التقرير نقدم أهم الفوائد التى يحصل عليها الجسم بعد تناوله لزيت ومنها:

  • يساعد في التخلص من الإصابة بالإمساك، لأنه يعمل كملين قوي.
  • يخفف ألم المغص الكلوي بتناول ملعقة من زيت الزيتون.
  • يحد من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم.
  • يقوي المعدة و يحد من تعرضها للإصابة بالعديد من الأمراض.
  • يحد من ظهور علامات تقدم العمر.
  • يعالج الآلام الروماتزمية.
  • يخلصك من قروح اللثة.
  • يحد من الشعور بألم التهاب المفاصل.
  • يعالج مشاكل الأعصاب.
  • يعالج مشاكل التشققات في الجلد و خاصة القدمين.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *