تعرّف على فوائد “الأناناس”

وفقا للعديد من الدراسات فإن قوة الجهاز المناعي تعتمد على الروتين اليومي الذي يتم اتباعه واختياره، ويجب أن تبدأ يومك بطريقة صحية، مثل شرب عصير الأناناس قبل أي شىء آخر في الصباح لفوائده المذهلة والصحية للجسم كله.

وأوضح الخبراء، عبر الموقع الطبي الأمريكي “Health”، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، أن الأناناس من المغذيات القوية التي لا غنى عنها للجسم، حيث إنه يحتوي على إنزيم البروميلين وفيتامين C، وكلاهما يعملان على إزالة السموم وفي عملية الشفاء من الجسم.

وأشار الخبراء إلى أن الأناناس يقلل الالتهاب لأنه يحتوي على البروميلين، وهو الإنزيم الذي له تأثير مضاد للالتهابات، ويساعد على التخلص من السموم من الجسم عن طريق وقف الالتهاب الذي يصيب كل الأنسجة والأعضاء في الجسم.

ولفتوا إلى أنه يمكن إدخال الأناناس في الروتين اليومي كعلاج لإصابات المفاصل عن طريق الحد من الالتهاب والألم، وأضاف الباحثون أنه يساعد على فقدان الوزن، حيث إنه يحتوي على الألياف، والتي تعمل على بطء عملية الهضم وتطيل الشعور بالامتلاء.