أضرار نقص فيتامين “د” عند الأطفال

يعتبر فيتامين “د” من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان ولا يمكن الاستغناء عنه، ولكن على الرغم من ذلك فالحصول على هذا الفيتامين من الطعام فقط أمرا ليس سهلا نظرا لندرة نسبته في الغذاء.

يشكل فيتامين “د” دورا هاما في نمو الأطفال،يتمثل في توصيل الكالسيوم من الدم إلى العظام، وهو ما يساهم بصورة كبيرة في استفادة العظام من عنصر الكالسيوم، الذي يعد أهم العناصر في بنائها”.

أما في حالة نقص فيتامين “د” فهذا الأمر يعد سببا مباشرا لإصابة الطفل بلين العظام وتقوس الساق، وأيضا تأخر نمو الأسنان.

تعرض البشرة لأشعة الشمس من أهم الوسائل التي يمكن من خلالها الحصول على فيتامين “د”، وذلك لأن أعلى نسبة من هذا الفيتامين تتركز في طبقات الجلد، وتذوب بمجرد تعرضها لأشعة الشمس، وهو ما يسمح بمرورها إلى الدم.

كما يمكن تناول العلاجات التعويضية لفيتامين “د”، ولكن بجب التأكد اولا من نقص هذا الفيتامين من خلال تحليل الدم.