المشروبات الغازية الدايت تسبب “السمنة”

 

أشارت أبحاث طبية حديثة أن تناول المشروبات الغازية الدايت قد يكون له نتائج عكسية، ولا يساهم في التخلص من السمنة والوزن المفرط، بل قد يسبب الإصابة بهما.

وأشارت الدراسة، التي أشرف عليها باحثون من جامعة إيلينوى الأمريكية، إلى أن الأشخاص الذين قاموا بتناول المشروبات الدايت حصلوا على 69 سعراً حرارياً إضافياً خلال اليوم، حيث تناولوا قدرا أكبر من الأطعمة الغنية بالسكر والدهون والملح والكولسترول.

وفسر الباحثون ذلك مشيرين إلى أن المشروبات الدايت تجعل الأشخاص يجدون المبرر والدافع لتناول كميات أكبر من الوجبات الخفيفة، وهو ما يزيد من السعرات الحرارية التي يحصلون عليها.

وأضاف الباحثون أن تناول المشروبات الغازية الدايت لن يساهم في مكافحة السمنة والتخلص من الوزن الزائد، إذا تناول متبعو أنظمة الريجيم المختلفة كميات أكبر من الأطعمة، بل يجب اتباع حمية غذائية مشددة وتناول الأطعمة بحرص شديد.

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *