غسل “الأطباق” أفضل حل للتخلص من “الضغوط النفسية”

نتائج جديدة ومثيرة للغاية كشفت عنها مؤخراً صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، حيث أشارت إلى أن غسل الأطباق والمواعين الخاصة بالمنزل يساهم في الحد من القلق والتوتر والكثير من الأحاسيس النفسية السلبية.

وشملت الدراسة، التي أشرف عليها باحثون من جامعة ولاية فلوريدا الأمريكية، 51 طالباً، أمرهم الباحثون بغسل 18 طبقاً، وكشفت النتائج أن هذا السلوك ساهم في الحد من العصبية والقلق الذي يعاني منه الطلاب وساهم في تحسين صحتهم وحالتهم النفسية بشكل عام.

وفي الوقت نفسه، أكد الباحثون أنه يجب أن يغسل الأشخاص الأطباق باهتمام وتركيز كي يتمتعوا بهذه الفوائد، لافتين إلى أن تنظيفها بهذه الكيفية يساهم في الحد من العصبية بنسبة 27%، كما يجعل الأشخاص أكثر إلهاماً وتحفيزاً بنسبة 25%.