استخدام الإنترنت 14 ساعة أسبوعيا يسبب ارتفاع “ضغط الدم”
نتائج خطيرة للغاية كشفت عنها مؤخرا الأبحاث الطبية الحديثة، حيث أشارت إلى أن الإفراط في استخدام الإنترنت يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، ويصبحون أكثر عرضة للإصابة بالمرض المزمن الذي يصيب ما يزيد عن مليار شخص على مستوى العالم.
وأوضحت الدراسة التي أشرف عليها باحثون من مستشفى هنري فورد الأمريكية، أن المراهقين الذين يستخدمون الإنترنت 14 ساعة أسبوعياً يرتفع ضغطهم الدموي، وذلك حسبما كشفت النتائج التي شملت 134 مراهقاً أصيب 26 منهم بارتفاع ضغط الدم.
وتعد تلك هي الدراسة الأولى من نوعها التي تربط بين استخدام الإنترنت بكثافة والإصابة بارتفاع ضغط الدم، بينما أشارت الدراسات السابقة إلى أن الإسراف في استخدام الشبكة العنكبوتية، بما يزيد عن 25 ساعة في الأسبوع، يتسبب في الإصابة بالقلق والاكتئاب والعزلة الاجتماعية والسمنة وإدمان الإنترنت.
وأوصى الباحثون باستخدام الإنترنت لمدة ساعتين يوميا، بمعدل 5 أيام في الأسبوع، مع ضرورة ممارسة الرياضة بشكل يومي وقياس ضغط الدم بشكل دوري منتظم، واتباع حمية غذائية منتظمة.