«الجزر» يقي من الشيخوخة المبكرة

يصنف الجزر ضمن الخضروات التي لها طعما لذيذًا ومميزا، فهو غذاء صحي للإنسان ويمكن أن يُزرع الجزر طيلة أيام السنة، ويُنصح بزراعته في الصيف في البيوت البلاستيكية، لحمايته من أشعة الشمس التي قد تسبب له ضررا، وتؤثر على جودته. وللجزر ألوان متعددة نذكر منها اليوم فوائده لبشرة.

يحتوي الجزر على الريتينول الذي يعمل على الوقاية من الشيخوخة المبكرة. فهو يحافظ على سلامة ونضارة الجلد، حيث يحميه من آثار أشعة الشمس المؤذية. يساعد على الحفاظ على الجلد رطبا إضافة إلى منع ظهور حب الشباب والبقع. يحتوي الجزر على فيتامين ج والذي ينتج الكولاجين بالجسم والذي يساعد على منع ظهور التجاعيد.

تساهم مادة الكاروتين في عملية تجديد الخلايا والأنسجة، حيث تجعل البشرة أكثر نضارة ونقاوة وصفاء.

طريقة استخدام الجزر للبشرة:

قم باحضار الجزر ومن ثم سلقه وبعد ذلك قم بهرسه ومن ثم قم إضافة قشدة الحليب، حتى يصبح الخليط متجانس وبعد ذلك يمكن استخدام الخليط كقناع ويُترك على البشرة لمدة 5 دقائق قبل غسله بالماء. ويمكن عمل قناع آخر يساعد على منع ظهور التجاعيد من خلال هرس الجزر وإضافة زيت الزيتون والعسل ويُستخدم كقناع لمدة ربع ساعة.