تعرّف على فوائد العسل الأبيض

يعتبر العسل من أصح الأغذية على وجه الأرض لتميزه بالفيتامينات والمواد الغذائية ومضادات الأكسدة التي لا توجد في أي نوع آخر من الأغذية.

وفي هذا السياق، كشف الموقع الطبي الأمريكي ‘OrganicFacts”، عن 3 فوائد للعسل الأبيض، وتشمل:

1- يخفف الحساسية: يعتبر العسل من أقوى مضادات الأكسدة إضافة إلى أنه يحتوي على مضادات للالتهابات تجعله فعالا في تهدئة السعال قد أدى إلى الاعتقاد أنه يمكن أيضا يقلل أعراض الحساسية الموسمية.

2- يقوي الذاكرة: يحتوي العسل على المواد المضادة للأكسدة التي قد تساعد على منع تلف وفقدان خلايا الدماغ.

وأظهرت دراسة أجريت عام 2011 ، أن ملعقة يوميا من العسل قد تعزز الذاكرة للنساء بعد سن اليأس، والتي يمكن أن توفر علاجا بديلا لتراجع الذاكرة المرتبطة بالهرمونات.

3- علاج فعال للسعال: العسل يمكن أن يكون علاج جميع الأمور التي تتعلق بنزلات البرد المزعجة، حيث إن السعال المستمر يمكن علاجه مع ملعقتين من العسل يومياً.

ووفقاً لدراسة أجريت مؤخراً عام 2012 والتي نشرت في دورية طب الاطفال، أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 5 سنوات الذين يعانون من السعال الليلي نتيجة لنزلات البرد كان أقل كثيرا عندما تناولوا ملعقتين من العسل قبل 30 دقيقة من الذهاب إلى السرير.