الابتسامة تجعلك أكثر سعادة!!

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن الابتسامة حقًا يمكن أن تجعل الناس يشعرون بسعادة أكبر.

ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية درس علماء النفس الأمريكيون ما يقرب من 50 عاماً في اختبار البيانات حول ما إذا كانت تعبيرات الوجه يمكن أن تدفع الأشخاص إلى الشعور بالعواطف الجيدة أو السيئة.

ووجد الباحثون في معرض أبحاثهم أن الابتسامة تجعل الناس يشعرون بالسعادة، والتذمر يجعلهم يشعرون بالغضب والحزن.

ويختبر علماء النفس هذه الفكرة منذ أوائل السبعينيات، لذلك أردنا أن ننظر إلى كل الأدلة، وباستخدام تقنية إحصائية تسمى التحليل التلوي، جمع الفريق بيانات من 138 دراسة اختبرت أكثر من 11000 مشارك من جميع أنحاء العالم.

وتشير نتائج التحليل التلوي إلى أن تعبيرات الوجه لها تأثير بسيط على المشاعر، والابتسامة تعزز الشعور الجيد.

وأضاف الباحثون أنه “لا يزال لدينا الكثير لنتعرف عليه حول تأثيرات ملاحظات الوجه، لكن هذا التحليل التلوي جعلنا أقرب إلى فهم كيفية عمل المشاعر”.