الجوع المفرط.. ما سرّه؟
المعاناة من “الجوع المفرط” يمكن أن يكون سببها نمط حياة الشخص، لأنّ عدم تناول الأطعمة المناسبة يمكن أن يمنع الشعور
Read Moreالمعاناة من “الجوع المفرط” يمكن أن يكون سببها نمط حياة الشخص، لأنّ عدم تناول الأطعمة المناسبة يمكن أن يمنع الشعور
Read Moreمع بدء الدخول في فصل الشتاء تزداد الأوقات التي نقضيها في المنزل بالقرب من المدفأة، وهذه الأجواء بشكل عام تحفز
Read Moreنتيجة لطول فترة الحجر المنزلي بسبب فيروس كورونا أصبحت مواعيد النوم غير منتظمة خاصة بالنسبة للشباب والبنات في مرحلة المراهقة
Read Moreفقدان الوزن يعد من الأمور التي تتطلب جهداً، فأنت تقوم بممارسة التمارين الرياضية، وأيضاً اتباع حميات غذائية خاصة وهادفها التخلص
Read Moreتتصفّح مواقع التواصل الاجتماعي، تشاهد التلفاز، تفعل أي شيء لكنك لا تستطيع النوم رغم أنك تعلم حاجتك إلى الراحة. إنه
Read Moreالأمهات يرتكبن أخطاء جسيمة في تصرفاتهن تمنع أطفالهن من النوم وكل أم ترغب في أن يحصل طفلها الصغير على النوم
Read Moreعندما تستيقظ في منتصف الليل وقلبك ينبض بسرعة بعد تجربة حلم تعكس واقعاً مجهداً، مثل العمل، فقد يعني ذلك أن
Read Moreتوصل علماء من جامعة العلوم والتكنولوجيا في ووهان بالصين، إلى استنتاج يفيد، بأن الأشخاص الذين ينامون في النهار، أو يغفون
Read Moreاكتشف علماء جامعة كولورادو في بولدر، أن النوم غير الصحي يمكن أن يسبب مشكلات صحية في القلب، حتى لدى الذين
Read Moreاستنتج العلماء في دراسة جديدة ان النوم على جانب معين من السرير له تأثير على مزاج الشخص. توصل الى هذا
Read More