المشاعر الإيجابية تطيل العمر

كشف باحثون من جامعة كوينزلاند الأسترالية، أن التوجه الإيجابي للأفكار يمكنه أن يحسن أداء الجهاز المناعي ويطيل العمر.

وأجرى الباحثون الدراسة على بالغين تتراوح أعمارهم بين 65 و90 سنة لمدة أكثر من عامين، فوجدوا أن الأفراد الذين ركزوا على المعلومات والمواقف والأفكار الإيجابية كانت المناعة لديهم أقوى.

وخلال الدراسة عرض الباحثون مجموعة من الصور الإيجابية والسلبية وطلبوا منهم التذكر وتمت متابعة وظائف المناعة عن طريق سلسلة من اختبارات الدم، فكان المشاركون الذين تذكروا الصور الإيجابية أكثر من السلبية لديهم كمية أكبر من الأجسام المضادة الجيدة مما يشير إلى قوة المناعة.

وأكد الباحثون أن الفرد الذي يركز على الأمور الإيجابية يكون أكثر قدرة على التعامل مع المواقف العصبية، ويستطيع الحفاظ على التفاعلات الإيجابية، وبالتالي تكون نسبة إفرازات هرمونات التوتر أقل والمناعة أكبر.