مخاطر الكعب العالي

أفادت دراسة حديثة بأن الكعب العالي هو السبب الأكثر شيوعاً لآلام القدم لدى النساء، وأن معظم الألم يحدث نتيجة التواء القدم، ويبدأ الألم من الساق باتجاه المستوى الأعلى من الجسم

وبحسب التقرير الذي نشره موقع مجلة “تايم” فإن ارتداء حذاء بكعب عال والوقوف على أطراف أصابع القدمين لعدة ساعات، يؤدي إلى تعب وإجهاد للعضلات، وغالبا يحدث إصابات مؤلمة

ومن المشاكل الشائعة التي تنتج عن ارتداء الكعب العالي: الكالو، ومسمار القدم، والبثور حول الأصابع، والأورام، وكلما زاد ارتفاع الكعب زادت المتاعب الصحية التي يسببها للقدمين، لكن أهم مخاطر ارتداء الكعب العالي تبدأ من الساق باتجاه المستوى الأعلى من الجسم.

تفيد نتائج الأبحاث أن طول وقت المشي بالكعب العالي يغير بنية العضلات والأوتار في الساق وما أعلاه، وصولاً إلى منطقة الفقرات السفلى من العمود الفقري، وهو أشد المتاعب خطورة. من هنا عليك دائماً تذكر مقولة أن “راحة الجسم تبدأ من القدمين”، وتقليل فترات ارتداء الكعب العالي لأقصى حد ممكن.