الضغوط النفسية تسبب آلام الظهر

أشار باحثون الى أن آلام الظهر لها أسباب كثيرة، أبرزها الضغوط النفسية والعصبية، لأن الجهاز العصبي للإنسان يتركز وسط العمود الفقري، وبالتالي يسبب التوترات والانفعالات المفاجئة أو المزمنة، خاصة توتر العضلات بهذه المنطقة.

وأضاف الباحثون أن طريقة الوقوف الخاطئة لفترات طويلة تعد أيضا من مسببات آلام الظهر، كما أن الفراش اللين الذي يعتمد على مراتب اسفنجية، يسبب التقلصات والانحناءات في الظهر.

وأوضح الباحثون أن الرياضة يمكن أن تكون وراء هذه الآلام، حيث إن بذل مجهود كبير على أرضيات صلبة يؤثر على المفاصل الخلفية والعمود الفقري ويسبب الآلام.