“الميلاتونين” يكافح السمنة ومرض السكر

أثبتت دراسة اسبانية أن “الملايتونين” وهو هرمون حيوي، يساعد على مكافحة السمنة ومرض السكر من النوع الثاني.

وأشارت الدراسة الى أن هذا الهرمون، يعد من الأسباب الرئيسية لمكافحة هذين المرضين، وهو متواجد بوفرة في الخضروات، والتوابل والأعشاب، والشاي والقهوة، فضلا عن الفواكه والبذور والمكسرات.

وأظهرت التجارب الأولية التي أجريت على فئران بدينة وتعاني من السكر النوع الثاني، أن “الميلاتونين”، له فاعليته في تحسين وظائف التمثيل الغذائي بطريقة مع تحسين استهلاك الأوكسجين، ليقلل من مستويات الشوارد الحرة الناجمة عن الإجهاد.