للنعناع فوائد كثيرة ما هي؟

النعناع من أهم النباتات التي تتميز بشكلها وطعما اللذيذ، ويستخدم كدواء وكنوع من الأعشاب.

وبحسب دراسة طبية نقدم لكم بعض الفوائد المهمة للنعناع ومنها:

1- يستخدم في التخلص من الحموضة عن طريق غليه كالشاي.

2- تناوله يحد من التعرض للإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين.

3- يخلصك من الإصابة بالإمساك لأنه يعتبر ملين قوى لها.

4- يستخدم في حالة الإصابة برائحة الفم الكريهة فهو يقوم على التخلص منها.

5- يعمل كمسكن قوي للمعدة ولألم الأسنان.

6- تناول النعناع يعمل على تهدئة الأعصاب لذلك ينصح بتناوله كبديل للمهدئات.

7- يخلصك من الغازات.

8- يزيد من نشاط الكبد ويحد من الإصابة بالفيروسات الكبدية.

9- يخلصك من الإصابة بأمراض الشتاء لأنه يساعد على توسيع الشعب الهوائية لذلك فهو مفيد جدا في حالات الزكام الحاد.

10- يزيد من نشاط البنكرياس ولذلك فهو يحد من ارتفاع نسبة السكر في الدم.

11- يساعد على هضم الطعام ويحد من التعرض لعسر الهضم.