الحبة السوداء تساعد على تقوية الجهاز المناعي

عند تغير فصول السنة من الخريف إلى الشتاء, والربيع إلى الصيف, يهتز الجهاز المناعي داخل الجسم, ويصاب الإنسان بالبرد والزكام، وهذا نتيجة خلل الجهاز المناعي.

وأشار باحثون الى أن هناك بعض الأغذية تساعد على تقوية جهاز المناعة لمواجهة الأمراض والفيروسات، ومنها:

1- العرقسوس.

2- الكركم.

3- المشروم.

4- العسل الأبيض.

5- الثوم.

6- الشاي الأخضر.

7- الكركديه.

8- الحبة السوداء.