زيت «اللوز والزيتون» لتقوية الأظافر والعناية بها

لا شك أن الكثيرين يعانون من مشكلة تكسير الأظافر دون أسباب واضحة.

وأشارت دراسة الى أن مشكلة ضعف الأظافر تعود الى نقص عنصر الكالسيوم في الجسم، وتتسبب في الكثير من الإحراج لأصحابها.

وأوضحت الدراسة أن تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم يحافظ على صحة الأظافر، وأهم هذه الاغذية اللبن والجبن والخضروات كالجرجير والبقدونس والفواكه الغنية بالفيتامينات مثل التفاح والأناناس.

وأضافت الدراسة أن زيت اللوز وزيت الزيتون يساعدان على تقوية الأظافر ووقايتها من التكسير، وذلك بوضع هذا الخليط على الأظافر قبل النوم لمدة شهرين.