فوائد «خل التفاح»

خل التفاح معروف بفوائده الكثيرة، وتعدد استخداماته وطبيعته التي تسمح باستعماله في أكثر من أمر يفيد الجسم والصحة.

أوضح تقرير طبي أن خل التفاح له تركيبة خاصة ويتميز بأنه يحتوي على عناصر غذائية لازمة لصحة الجسم مثل الفيتامينات كفيتامين A وC وB، وكذلك يحتوي على نسبة عالية من الحديد، كما أنه غني بالفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم، ومن أهم مميزاته أنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة كالبيتاكاروتين، وهي من أهم المواد المقاومة للأورام السرطانية لذا فهو يقي منها.

وبحسب التقرير فإن لخل التفاح دور كبير في التخسيس وفقدان الدهون من الجسم وإنقاص الوزن لراغبي الرشاقة، حيث يعمل بطبيعته وعناصره على إذابة الدهون الموجودة في الجسم خاصه الدهون الموضعية التي تتركز في أماكن بعينها في الجسم، مثل الكرش، كما يفيد في تنظيف البشرة والتخلص من البواقي التي تسد المسام نتيجة التعرض للغبار أو الأتربة أو لكثرة وضع مستحضرات التجميل الضارة بالبشرة.

وتتمثل طريقة استخدامه في شرب كوب ماء دافئ مضافا إليه ملعقة من خل التفاح بشكل يومي، ومن الممكن إضافة ملعقة صغيرة إلى السلطات، ولا ينصح تناوله من قبل مرضى الجهاز الهضمي كقرح المعدة والحموضة.