الإقلاع عن التدخين يحسن المزاج

خلصت دراسة بريطانية إلى أن الإقلاع عن التدخين يساعد في تحسين الرفاه الذهني كما هي الحال عند الخضوع لعلاج مضاد للاكتئاب.

ونقلت المجلة الطبية بريتيش ميديكل جورنال عن الباحثين قولهم بعد تحليل نتائج 26 دراسة حول هذا الموضوع إن آثار الإقلاع عن التدخين قد تساوي أو تتخطى تلك التي يجري التوصل إليها بعد تناول مضادات الاكتئاب.

وشملت الدراسة مدخنين كانوا يدخنون بين 10 سجائر و40 سيجارة يومياً، هم من الرجال بنسبة 48 في المئة مع معدل عمر يناهز 44 سنة وخلصت إلى أن هؤلاء الذين توقفوا عن استهلاك التبغ كانوا أقل إحباطاً وقلقاً وتوتراً وأكثر إيجابية في نظرتهم للحياة.