القيلولة تعرّض لمخاطر صحية أساسية

توصل باحثون من إنكلترا الى أن البالغين وكبار السن الذين يأخذون القيلولة قد يكونون في خطر متزايد للموت أكثر من غيرهم، مؤكدين أن البالغين من سن 40-79 الذين يأخذون القيلولة يومياً، لأقل من ساعة، كان 14% منهم أكثر عرضة للوفاة على مدى فترة 13 عاماً، مقارنة مع أولئك الذين لا ينامون القيلولة، وتم ربط طول القيلولة مع ارتفاع خطر الوفاة بالنسبة للأشخاص الذين ينامون القيلولة يومياً بمعدل ساعة أو أكثر إلى 32%.

وأوضح الباحثون أن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على مخاطر إصابة الأشخاص بالموت، مثل سنهم، ونوع الجنس، ومؤشر كتلة الجسم (BMI)، والتدخين، وإذا كانت لديهم بعض الظروف الطبية الموجودة من قبل (مثل السكري والسرطان والربو).

وتنصح الدراسة بعدم الإفراط بالقيلولة أثناء النهار لأنها تؤدي الى مخاطر صحية أساسية، ولاسيما مشاكل في الجهاز التنفسي، وخاصة بين الناس الذين يبلغون 65 أو الأصغر سناً.