أقراص الكالسيوم تعرّض لأمراض القلب

كثيراً ما يلجأ بعض الأشخاص لتناول الفيتامينات المكملة للغذاء، اعتقاداً منهم أنها تساعد على تقوية الجسم وتعوض العناصر الناقصة فيه، لكن قد يكون لهذه الفيتامينات أضرار على صحة الجسم.
وأشارت دراسة حديثة الى أن الأشخاص الذين يتناولون أقراص الكالسيوم، خاصة كبار السن، لتقوية العظام والوقاية من الإصابة بالكسور، تزداد نسبة الإصابة لديهم بالأزمات القلبية، وذلك لوجود كميات عالية من الكالسيوم فيها.
وتنصح الدراسة بتناول الوجبات التي تحتوي على الكالسيوم، لأن الاعتماد على الأقراص يزيد نسبة الكالسيوم في الجسم، مما يؤثر على القلب، ويؤدي إلى الإصابة بالأزمات القلبية.

أما الأشخاص الذين يتناولون الكالسيوم، تحت الإشراف الطبي، فيمكنهم الاستمرار دون خوف، ويفضل تناول الوجبات الغذائية التي تحتوى على الكالسيوم بنسب عالية مثل الكرنب واللفت.