تعرّف على أبرز فوائد «الضحك»

أشارت دراسة الى أن هناك سبعة أسباب تدعو للضحك فهو مسكن طبيعي للألم ويحسن المزاج ويخفف التوتر ويخفض ضغط الدم ويعزز الجهاز المناعي فضلا عن أنه يجعل الشخص أكثر جاذبية وأصغر سناً.

وأوضحت الدراسة أن الضحك رد فعل طبيعي للإنسان على المواقف الطريفة وشكل من أشكال والفرح والتعاطف والتفاهم المتبادل بين البشر. ومن خصائص الضحك الفيزيولوجية والعلاجية:

1- التخلص من التوتر الذي يصفه العلماء بالقاتل الأول للإنسان نتيجة آثاره السلبية على الأوعية الدموية وضغط الدم والقلب والجهاز المناعي وقدرة الإنسان على تحمل الآلام.

2- زيادة نسبة الأوكسجين الذي يصل إلى الرئتين وينشط الدورة الدموية ويساعد على دفع الدم في الشرايين وتحسين صحة ووظائف القلب كما يخفض ضغط الدم.

3- للضحك تأثير خاص على الأطفال حيث يحد من إحساسهم بالألم ويحفز وظائف جهاز المناعة لديهم ويخفض توترهم وقلقهم ويحفز تجاوبهم مع العلاج ويقلل الحاجة لاستخدام المهدئات، ما يدفع مستشفيات أوروبا وأميركا إلى استخدام المهرجين لتسلية الأطفال المرضى والترويح عنهم وجعلهم جزءا من العلاج الطبي.

4- الضحك يحفز الدماغ ليفرز هرمونات السعادة.