“أوميجا3” يساهم في علاج جفاف العين

كشفت دراسة هندية حديثة عن نتائج هامة بشأن أحد العلاجات الرائعة لجفاف العين الناجم عن العوامل المختلفة، وخاصة بسبب الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية مثل الكمبيوتر والحواسب اللوحية. وأشارت الدراسة التي شملت 478 شخصاً مصابين بجفاف العين أن تناول كبسولتين يومياً من الحمض الدهني الشهير “أوميجا-3” يساهم في علاج جفاف العين ويعمل على ترطيبهما.

وفسر الباحثون ذلك، مشيرين أن الأوميجا-3 يساهم في تقليل الالتهابات وتحسين الدورة الدموية، وهو ما ينجم عنه في النهاية تحسين صحة العين، وزيادة إفراز الدموع.

ومن أبرز الأطعمة الغنية بالأوميجا-3: الأسماك الزيتية مثل السالمون والسردين والماكريل والرنجة، وعين الجمل والزيت الحار.