النظام الغذائي الغني بـ”الأوميجا -3″ يحد من عدوانية الأطفال

توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى أن اتباع الأطفال، الذين تسيطر العدوانية على سلوكياتهم ، لنظام غذائي غني بالأوميجا -3 يساعد بصورة ملموسة في تحسين سلوكياتهم وتقليل النزعة العدوانية بينهم.

وشدد الباحثون على أهمية دمج المكملات الغذائية الغنية بالأوميجا 3 والفيتامينات خاصة بين الأطفال الذين يعانون من السلوكيات العدوانية للحد من حدة المشكلة على المدى القصير، خاصة السلوكيات المتسرعة، الاندفاع العاطفي.

في الدراسة، لوحظ أن المشاركين الذين حصلوا على مزيج من الأوميجا 3 والفيتامينات طرأ تحسن ملموس في سلوكياتهم الاجتماعية والانفعالية مقارنة بالأطفال الذين لم يتناولوا هذه المكملات.