1- يتضمن نظامك الغذائي الكثير من الملح.
2- ممارسة الركض صباحاً.
3- تعرض بشرتك لأشعة الشمس لفترة طويلة.
4- قد تكون مصابا بمرض السكري.
5- لديك متلازمة الفم الجاف.
6- قد تكون مصاباً بفقر الدم.
7- الأدوية التي تتناولها تتسبب في تجفيف جسدك.
8- لقد أخطأت في تقدير عدد الأكواب التي شربتها.