ساعة تساعدك على أداء التمارين الرياضية بكفاءة أكبر

طورت شركة أمريكية ساعة ذكية تساعد الرياضيين على أداء التمارين بكفاءة أكبر، عن طريق حساب ساعات النوم وجهد التمرين والمقارنة بينهم لحساب مدة التمرين التي يحتاجها الجسد.

ووفقاً لموقع engadget الأمريكي،  تستطيع الساعة التي أطلق عليها اسم Polar Ignite، قياس نبضات القلب أثناء التمرين، بالإضافة إلى حساب السعرات الحرارية داخل الجسم، والسعرات المفقودة  أثناء التمرين.

كما أن الساعة تحتوي على جهاز استشعار بصري يمكنه قياس نسبة الإجهاد داخل الجسم، والوقت الذي يحتاجه الجسم للتعافي من هذا الإجهاد.

وبعد تجميع تلك المعلومات يتم تقديمها لـ FitSpark، وهو دليل تدريبي يومي، للحصول على تدريبات للقوة و”كارديو”، بناءً على ما تعتقد أن جسمك قادر عليه.

وتأتي الساعة مزودة بمجموعة من الميزات الأخرى، مثل تمارين التنفس الموجهة، ومقاييس الجري والسباحة، وإمكانية تتبع السعرات الحرارية وما إلى ذلك.