أطعمة تحارب رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة واحدة من المشاكل المزعجة التي يتعرض لها الكثيرون، قد يكون ذلك نتيجة الإصابة ببعض الأمراض ومنها التهاب المعدة أو تسوس الأسنان والتهاب اللثة وتراكم الطعام بين الأسنان.

ووفقا لما ذكره موقع smiledirectclub فهناك بعض الأكلات التي تقلل من رائحة الفم الكريهة، وذلك لاحتوائها على مادة البوليفينول الذي يقتل الجراثيم والبكتيريا ومنها:

أوراق النعناع: تحتوي أوراق النعناع على بعض الخصائص التي تعمل على القضاء على رائحة الفم الكريهة وتساعد على الشعور بالانتعاش، وذلك عن طريق مضغ أوراق النعناع كل يوم وخصوصا في الصباح.

الشاي الأخضر: من السوائل التي تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر التي تعمل على تعزيز رائحة الفم والتخلص من البكتيريا والفيروسات التي تزيد من رائحة الفم الكريهة.

الزنجبيل: يحتوى على بعض الخصائص التي تعمل على الحد من رائحة الفم الكريهة ويعمل على قتل البكتيريا في الفم.

القرفة: تقلل من رائحة الفم الكريهة، وتقاوم البكتيريا حيث أنها  تحتوي على مركبات كبريتية متطايرة في الفم.