مزايا بذور الرشاد لا تقدر بثمن

يعدُّ بذور الرشاد من أكثر النباتات الطبية التي تلعب دوراً هاماً في تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة، لاحتوائه على نسب عالية من الفيتامينات والكالسيوم، إضافة إلى احتوائه على أحماض دهنية مثل الأوميغا 3، والأوميغا 6، كما يحتوي أيضاً على مركبات الفيتوكيميكال التي تقلل خطر الإصابة بمرض السرطان ومن أهم هذه الفوائد هي:

الكبريت في بذور الرشاد:

يساعد بذور الرشاد في زيادة إفراز الكبريت في الجسم، لمنع التكلس الزائد. والتكلس الزائد هو الخشونة الزائدة في العظام، التي ينتج عنها مشاكل في الغضاريف، كما يتسبب التكلس الزائد أيضاً في الإصابة بالتهاب الكلى وتصلب الشرايين.

الكالسيوم في بذور الرشاد:

في كل 100 غ من بذور الرشاد، يوجد 81 ملغ من الكالسيوم، مما يساعد في تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة والخشونة، التي تؤدي إلى الإصابة بكسور العظام.

فيتامين C في بذور الرشاد:

يحتوي بذور الرشاد على نسبة عالية من فيتامين C، الذي يلعب دوراً هاماً في علاج التهابات المفاصل وتقليل آلام الروماتيزم. وتصل نسبة فيتامين C في حب الرشاد، إلى 65 ملليغراماً لكل 100غ.

فوائد بذور الرشاد الأخرى:

لا تقتصر فوائد بذور الرشاد على العظام والمفاصل فقط، حيث تتعدد فوائده لتشمل:

-محاربة البكتيريا والفيروسات.

-زيادة إدرار البول، وتخليص الجسم من الماء الزائد.

-علاج الإمساك.

-علاج أمراض الكبد.

-علاج البواسير.

-علاج نوبات الربون والكحة والسعال.

-الوقاية من أمراض القلب والشرايين.