أهمية تناول شاي البابونج يومياً!

يعتبر شاي البابونج من العلاجات المنزلية الهامة، التي تفيد في شكاوى المعدة والأمعاء وله العديد من الفوائد الصحية الأخرى فضلاً عن مذاقه الممتع.

وتحتوي زهرة البابونج على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الهامة لصحة الإنسان، فتناول شاي البابونج يساهم بشكل كبير في علاج القلق والتوتر والاكتئاب.

خفض ضغط الدم:

تناول شاي البابونج بصورة منتظمة يمكن أن يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم ومنع أمراض القلب والأوعية الدموية، حيث تعمل مضادات الأكسدة الموجودة به على تقوية عضلة القلب.

المساعدة على علاج الالتهاب:

يحتوي شاي البابونج على مواد مضادة للالتهابات، وهو ما يساعد على علاج الكثير من الأمراض لأن الالتهاب الخفيف المزمن قد يكون سبباً في العديد من الأمراض، مثل مرض الزهايمر أو الاكتئاب.

الحد خطر الإصابة بالسرطان:

لا تقتصر فائدة الأبيجينين، وهو أحد المواد الموجودة في شاي البابونج، على تأثيره المهدئ فحسب، بل يمكن استخدامه في علاج السرطان أيضاً، وقد أظهرت بعض الدراسات بالفعل أن هذه المادة الفعالة قادرة على منع تكاثر الخلايا السرطانية.

التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي:

يمتاز شاي البابونج بتأثير مفيد في حالات انتفاخ البطن والإسهال ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى، كما أنه يخفف أيضاً من تقلصات الدورة الشهرية.