اكتشف عمرك الحقيقي..بدون تاريخ الميلاد
تتيح عدة منصات على الإنترنت قياس العمر الفعلي للإنسان، من خلال الاعتماد على مؤشرات مثل الوزن والطول والنظام الغذائي ومدى ممارسة الرياضة وعدد ساعات النوم.
ومن بين تلك المواقع، يوجد “Health.com” المختص في شؤون الصحة، حيث يقدم اختبارا بعنوان “اكتشف عمرك الحقيقي”، وعند الدخول إلى المنصة ستجد أمامك قائمة من الأسئلة، إلى جانب طريقة شارحة ومفصلة لطريقة حساب العمر الفعلي.
وبعد الإجابة عن الأسئلة تحصل في النهاية على رقم معين، سواء بالسالب أو بالموجب، قم بقسمته على عشرة، ثم أضف إليه عمرك المستند إلى تاريخ الميلاد، فإذا كانت النتيجة سالب يدل ذلك على أن جسمك في حالة أفضل، ويبدو أصغر بسنة واحدة.
أما في حال كانت النتيجة رقما موجبا، فذاك يعني أن عمرك البيولوجي والفعلي، أكبر بسنتين، الأمر الذي يعني ضرورة مراجعة العادات السيئة التي تمارسها، لأنها تنال من صحتك.
ويطرح الاختبار 13سؤالا لأجل قياس العمر الفعلي، وهي:
- مؤشر كتلة الجسم، بالاعتماد على عنصري الوزن والطول.
- مدى استهلاك الكحول، لأجل تقدير الضرر الذي يلحق بالصحة.
- ماذا تفعل حين تضيق الدنيا؟ من أجل معرفة ما إذا الفرد له أهل وأحباء يخففون عنه الأعباء.
- كم مرة في الأسبوع تأكل اللحوم الحمراء؟
- ما هو مستواك الدراسي؟
- إذا وقعت في أزمة شخصية، كم عدد الأشخاص الذين يتوقعون أن يهرعوا لمساعدتك؟
- كم عدد المرات التي تمارس فيها الرياضة في الأسبوع الواحد؟
- هل أنت من المدخنين؟ وبأي وتيرة؟
- ما نوع الوجبات الذي تفضله؟
- هل تشرب القهوة؟
- الحياة الجنسية.
- هل لديك فرد أو أفراد من الأقارب بلغوا عمر الخامسة والتسعين؟