سبع خرافات حول الرضاعة ..كيف نتعامل معها

كجزء من حملتها السنوية لزيادة معدلات الرضاعة الطبيعية، دعت الأمم المتحدة إلى دعم النساء المرضعات في أماكن العمل.

وتقول الهيئة الدولية إن الأطفال الذين لا يحصلون على رضاعة طبيعية، أكثر عرضة للوفاة بـ14 مرة، قبل بلوغ عامهم الأول، مقارنة بأقرانهم الذين يحصلون على رضاعة طبيعية حصراً.

وتطالب الأمم المتحدة بمنح النساء إجازة أمومة مدفوعة الأجر، وفترات راحة للرضاعة، وغرفة في مكان العمل يمكن أن يذهبن إليها للرضاعة أو ضخ حليبهنّ.

حتى الآن، لا تزال هناك العديد من الخرافات حول الرضاعة الطبيعية التي قد تجعل الأمهات يترددن في تجريبها.

الخرافة الأولى: من الطبيعي أن تسبب الرضاعة آلاماً أو تورّماً في الحلمات

من الصعب بعض الشيء تقديم إجابة قاطعة على هذه النقطة، إذ إن الشعور ببعض الانزعاج الأولي أمر طبيعي إلى حد ما، وقد يحدث تورم طفيف في الحلمات وألم خفيف في البداية، أثناء تكيف الأم والطفل مع العملية.

ومع ذلك، لا يجب أن تسبب الرضاعة الطبيعية ألماً شديداً أو مستمراً. إذا كانت الرضاعة تسبب ألماً مستمراً أو ألماً حاداً، قد يكون ذلك إشارة إلى إمكانية وجود التهاب في الحلمات أو عدم إمساك الطفل للثدي بشكل صحيح.

الخرافة الثانية: عليك البدء بالإرضاع بعد الولادة على الفور

أي شيء يشجع الأمهات على الرضاعة الطبيعية يعود بالفائدة على الصحة البشرية على مستويات عديدة. وأي قيد اصطناعي على سلوك الإنسان من خلال إضافة بعض القيود الزمنية الصارمة لا يستند إلى العلم.

ولكن هناك العديد من الفوائد لتعليم الطفل الإمساك بالثدي فور الولادة.

الحصول على الغذاء هي الفائدة الأكثر وضوحاً، إلى جانب المساعدة في بدء عملية انقباض الرحم، مما يمكن أن يساهم في منع نزيف الرحم بعد الولادة أو تقليله.

الخرافة الثالثة: لا يمكنك تناول أي دواء خلال الرضاعة

هذا هو أول سؤال تطرحه أي أم في أي مكان في العالم عادة. هل الدواء آمن لطفلي؟ الحقيقة هي أن العديد من الأدوية لا تنتقل من جسم الأم إلى الطفل إلا بمستويات منخفضة جداً.

إذا قال لك الطبيب أنكِ بحاجة إلى دواء ما، اسأليه الأسئلة التي تخطر في بالك، لكن من المرجح جداً أن يكون الدواء آمناً للاستخدام. ما يحتاجه الطفل قبل كل شيء هو أن تكون أمه بصحة جيدة. معظم الأدوية الشائعة التي تتعامل مع العدوى، أو الاكتئاب، أو الألم العام، آمنة على الأرجح.

من الأمور التي يجب أن تحذري منها هي بعض الأدوية التي يمكن الحصول عليها من دون وصفة طبية، مثل منتجات علاج نزلات البرد والإنفلونزا التي تحتوي على مزيلات الاحتقان، إذ يمكن أن تقلل من إنتاج الحليب. ومن الأفضل توخي الحدر من الأدوية العشبية لأنك لا تعلمين مكوناتها بالتفصيل، ومعظمها لم يخضع لدراسات متأنية.

الخرافة الرابعة: عليك تناول الطعام البسيط فقط وعدم أكل أطباق حارة قبل الرضاعة

لا يوجد أي نوع طعام يجب تجنب تناوله أثناء فترة الرضاعة. ومع ذلك، تتأثر تركيبة حليب الثدي بدقة استناداً إلى نوعية طعامك. في بعض الحالات، قد تلاحظ الأم نمطاً يتكرر. على سبيل المثال، لاحظت مع أحد أطفالي أن تناول عصائر الحمضيات مثل عصير البرتقال يسبب الإزعاج لطفلي ويعكر مزاجه.

الخرافة الخامسة: لا يمكنك استخدام حليب الأطفال أبداً مع الرضاعة الطبيعية

البروفيسورة وايت: ليس هناك قاعدة ثابتة. ومع ذلك، فإن الجسم ينظّم إنتاج الحليب الطبيعي على مبدأ العرض والطلب. جسم المرأة مصمّم بشكل مذهل لينتج كمية كافية من الحليب بما يتناسب مع حاجات الرضيع. عندما يمتص الطفل الحلمة، يفعّل هرمونات تساعد على إنتاج الكمية المناسبة من الحليب. وبالتالي، إذا قمتِ بإرضاع طفل صغير الحجم أو طفل أكبر حجماً، أو حتى توأم، سينتج جسمك كمية كافية من الحليب لكلّ حالة.

عندما تدخلين الحليب الصناعي إلى غذاء طفلك، تنقطع دورة التغذية الطبيعية. جسمك لن يتلقى إشارات كافية بأن الطفل بحاجة إلى المزيد من الحليب. إذا كنتِ تواجهين صعوبة في درّ الحليب وبدأتِ بإعطاء الطفل الحليب الصناعي، قد يمنحك ذلك حلاً قصير الأمد، ولكنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلة مع الوقت.

الخرافة السادسة: ليس عليك الإرضاع إن كنت مريضة

لا، هذه مجرد خرافة. الحالة الوحيدة التي تستدعي منع الرضاعة الطبيعية هي إصابة الأم بفيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) أو فيروس الالتهاب الكبدي. يمكن أن تنتقل هذه الفيروسات عبر الحليب.

الخرافة السابعة: من الصعب فطام الطفل إن استمرت الرضاعة الطبيعية لأكثر من عام

توصي منظمة الصحة العالمية بمواصلة الرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة ستة أشهر، ثم البدء بإدخال التغذية المكملة، لكن يمكن أن تستمري في الرضاعة الطبيعية طالما ترغبين. ليس هناك توقيت معين لفطم الرضيع.