أبرز فوائد «الجبن» الصحية
الجبن من المواد الغذائية المهمة واللازمة لصحة الإنسان.
وقد أشارت دراسة الى أبرز فوائده الصحية:
1- يحتوي الجبن على نسبة عالية من البروتين.
2- غني بالصوديوم، والكالسيوم.
3- مفيد جدا للأطفال في سن النمو لأنه من أهم مصادر الكالسيوم.
4- تناوله بشكل منتظم يمنع خطر الإصابة بالجلطة لأنه يخفض ضغط الدم وانقباض الأوعية.
5- يخفض من خطر سرطان الثدي لأنه غني بالكالسيوم وفيتامين “د”.