«التفكير الإيجابي» يتفوق على الرياضة في تعزيز اللياقة البدنية

اكتشفت دراسة حديثة أشرف عليها باحثون من كلية الصحة العامة بجامعة ييل وجامعة كاليفورنيا – بيركلي الأمريكية، وسيلة جديدة لكبار السن ليتمتعوا بالنشاط والحيوية.

وأوضحت الدراسة أن كبار السن الذين يفكرون بشكل إيجابي خلال حياتهم وخاصة فيما يتعلق بتقدم عمرهم، يتمتعون بلياقة بدنية أفضل مقارنة بالذين يفكرون بشكل سلبي ويتأثرون بشدة بتقدم العمر.

وأكد الباحثون أن التفكير الإيجابي يتفوق على الرياضة في تعزيز مستويات اللياقة البدنية لكبار السن.