«كلور المغنيزيوم» يقلل الإرهاق ويكافح الغضب

ذكر باحثون فرنسيون أن «كلور المغنيزيوم»، وهو عبارة عن بودرة تتم إذابتها في الماء، له فوائد عديدة للجسم.

وأشار الباحثون إلى أن استخدام كلور المغنيزيوم لمدة 20 يوما يخفف من الشعور بالإرهاق، ويكافح العصبية والغضب، مؤكدين أن اضطراب النوم مرتبط في بعض الأحيان بنقص المغنيزيوم في الجسم وعند تناوله يساعد على النوم الهادئ والمريح.

ويحذر الباحثون من تناول كلور المغنيزيوم في حالات اضطراب الكلى أو عدم كفاءتها.