تعرّف على فوائد الشاي الأخضر الصحية

يعتبر الشاي الأخضر أحد المشروبات المفيدة جدا نظرا لتمتعه بالعديد من الفوائد الصحية وبسبب دوره في الوقاية من الإصابة بالأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.

وبحسب دراسة طبية فللشاي الأخضر فوائد صحية عديدة أهمها:

• مفيد للأشخاص البدناء نظرا لأنه يساعد على إذابة الدهون
• مفيد لتحسين أداء الجهاز المناعة.
• يساهم تناول الشاي الأخضر في منح الجلد الحيوية والنضارة.
• يساعد تناول الشاي الأخضر بانتظام في إزالة السموم من الجسم الناتجة عن تناول الأغذية غير الصحية الملوثة.
• يتميز الشاي الأخضر بقدرة على تقليل نسبة الدهون بالدم مثل الكولسترول وبالتالي يقي الأشخاص من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
• ينشط الدورة الدموية بالجسم.
• يساهم في الوقاية من الإصابة بالسرطان نظرا لأنه يعمل على بطء نمو الخلايا السرطانية خاصة سرطان الثدي.