أعشاب طبيعية لعلاج “القولون العصبي”

تعاني بعض السيدات من آلام القولون العصبي، فتهرع أغلبهن للعلاج بالأدوية التي قد يكون لها تأثير سلبي على المعدة.

وفي هذا السياق أثبتت دراسات كندية أن تناول بعض الأعشاب تهدئ من تهيج القولون العصبي وهي كالتالي:

1-النعناع: يعالج المغص المعدي والمعوي وله تأثير فعال لأمراض القولون، لاحتوائه على زيوت طيارة تساعد على تهدئة حركة القولون واسترخاء عضلاته، ويمكنك استخدام كبسولات زيت النعناع.

2- الكراويا: تناولي مغلي عشب الكراويا لكي يساعدك على تقليل آلام القولون العصبي، وهذا العشب يعتبر مضاد للانتفاخ.

3- اليانسون: يعد من الأعشاب التي تعمل على تهدئة الأعصاب والمزاج العام والتوتر.

4- الحلبة: أحد الملينات ذات التأثير الإيجابي على الأمعاء، فإنها تعيد للقولون عافيته ، وتساعد في عملية الإخراج وتعالج الإمساك الذي يحدث عند غالبية مرضى القولون.

5-الشمر: تناولي مغلي بذور الشمر لأنه يقوم بتسكين وتلطيف القولون ويخفف من الآلام المصاحبة له.

6-الزنجبيل: يعد من الأعشاب التي تخفف من آلام القولون العصبي، وبه العديد من المواد الفعالة والتي لها تأثير الحركة العصبية للقولون.