أسباب الإصابة بالسمنة الموضعية
تعد السمنة من المشاكل التي تؤرق المصابين بها بشكل كبير، وخاصة أصحاب السمنة الموضعية التي تتركز في مواضع ومناطق محددة من الجسم كالكرش والأرداف والأذرع، حيث تصاب هذه الأجزاء بتضخم في حجمها مما يتسبب في الشعور بالإحراج والقلق، وخاصة أصحاب الكرش.
وفي هذا التقرير نقدم بعض الأسباب المؤدية للإصابة بالسمنة الموضعية، ومنها:
- التعرض لإضرابات نفسية كالتوتر والقلق والشعور بالعصبية المفرطة.
- عدم أخذ القسط الكافي من النوم أي عدم النوم لمدة 7 ساعات التي يحتاجها الجسم.
- الإكثار من تناول الاطعمة مرتفعة السعرات الحرارية والدهون.
- يعد النوم بعد تناول الطعام من المشاكل الصعبة التي تتسبب في الإصابة بالسمنة الموضعية.
- يوجد الكثير من الأشخاص الذين يتجاهلون تناول 2 لتر من الماء يوميا وهذا يتسبب في بروز البطن والأرداف، ولذلك ينصح بالإكثار من تناولها.
- التدخين والمشروبات الكحولية من أسباب الإصابة بالكرش.
- الإكثار من تناول البقوليات كالفول والطعمية والعدس.
- عدم ممارسة الرياضة أو المشي يتسبب في ظهور السمنة الموضوعية .