عكس ما هو معتقد..النشاط مفيد لآلام الظهر

أكد طبيب الأعصاب الفرنسي فيليب بولر أخصائي الآلام، أن الحركة والنشاط مفيدان لآلام الظهر، مشيرا إلى أن عدم الحركة يؤدى إلى توقف الدم في الأوردة وحدوث التهابات في فقرات العمود الفقري.
ونبه إلى أن عدم الحركة تسبب الاستسقاء الموضعي مع إعاقة تحرير هرمون “الأوندو رفين” وهو مسكن المورفين الطبيعي في الجسم، والسيروتونين مما يؤدى إلى تأخر العلاج، بالإضافة إلى خطورة أن تصبح هذه الآلام مزمنة، لأن الرسالة العصبية للألم تشحن بقوة كبيرة لا تتوقف، مما يؤجل تنشيط أعصاب النخاع الشوكى آخر الأطراف العصبية والخلية العصبية المخية.
ويحذر الطبيب الفرنسي من عدم الحركة لأن ذلك يسبب ذاكرة عصبية للألم ملائمة لردود فعل مزمنة لذلك يجب أن يبقى الإنسان غافلا ويتفادى زيادة الآلام.