فوائد «التفاح الأخضر»
التفاح الأخضر اللذيذ أحد أهم أنواع الفاكهة المفضلة للكثيرين، بجانب مذاقه، ففوائد التفاح الأخضر كثيرة، ولا حصر لها للجسم ويرجع ذلك لاحتوائه على كم هائل من الألياف التي تساعد في الهضم، لذا فمن أبرز فوائد التفاح أنه أفضل أنواع الفاكهة التي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء كما أنها تعطي إحساسا بانعدام الرغبة في تناول المزيد من الطعام.
وفي هذا السياق نقدم أهم فوائد التفاح الأخضر وذلك حسب تقرير طبي:
- له دور كبير وفعال في التخلص من الالتهابات وما ينتج عنها من مشكلات بالجسم، فهو غني بمادة البكتين التي تقي من الالتهاب.
- يحتوي على مضادات أكسدة بنسب عالية للغاية لذا فهو يؤخر شيخوخة الجسم
- مصدر للطاقة والنشاط الذهني والبدني، ويفيد في زيادة معدل بذل الجهد.
- يقوي الذاكرة ويحسن وظائف الفهم والاستيعاب والقدرة على التركيز.
- يحتوي على فيتامينات A,B,C وهي مفيدة للبشرة.
- يخلص الجسم من السموم، فهو منظف عام للجسم.
- يحمي القلب من الأمراض، والأعراض المرضية
- يهاجم الفيروسات الموجودة في الجسم، ويقاوم نشاطها.
- يساهم في علاج حالات بعض الأمراض كمرض النقرس والروماتيزم.
- يعتبر من أفضل مقويات اللثة والأسنان والضروس إذا تناوله الشخص بانتطام.
- يحتوي على معدلات عالية من الأملاح المفيدة للجسم، وكذلك العناصر الغنية والمهمة، الكالسيوم والفسفور والزنك والبوتاسيوم.
جدير بالذكر أن التفاح الأخضر مفيد للمرأة الحامل في شهور حملها كافة، فهو يزيد نشاطها، ويبطن الأمعاء، ويساعد في وقاية الجنين من بعض المشكلات.
يضاف لذلك أن التفاح الأخضر مفيد لمشكلات المعدة الخاصة بالألم والغثيان والشعور بعدم الراحة وعسر الهضم أيضا.