شرب 8 أكواب من المياه لتمتع بصحة جيدة نصيحة غير دقيقة

أثبت علماء أن ما يتداول عن شرب 8 أكواب من المياه يعني أن تتمتع بصحة جيدة” عدم دقة هذه النصيحة.
فوفقا لآرسون كارول، طبيب الأطفال، مساعد عميد أبحاث الإرشاد في كلية الطب بجامعة “إنديانا” الأمريكية، يعد شرب الكؤوس الثمانية مجرد “خرافة”، لا منطق عمليا من ورائها.
وأوضح كارول، في مقال نشرته صحيفة ” إندبندنت”، أمس السبت، أن النصيحة الصحيحة أن البشر بحاجة إلى ما يساوي 8 أكواب من المياه في اليوم، لكن العلماء يؤكدون أن هذه الكمية تشمل كذلك السوائل الموجودة بالخضراوات والفواكه، وغيرها.
وتابع كارول، أن العلماء لم يقصدوا أبدا أن يشرب الناس 8 أكواب من المياه يوميا.